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传统文化

藏族果洛卓舞

卓俗称“锅庄”,为果洛草原上的藏族群众喜爱的一种民间舞蹈。按地区分为“玛多果卓”和“尕拉亚卓”两种。

舞蹈者人数不限,男女老幼皆宜,男子舞时分为两组,男女合舞时男女各半围成圆圈,顺时针方向转圈,以虚实相结合的步伐,右脚向前或向后虚点一步,然后再向后或先向前实踏一步,重心移于右脚,左脚同样先虚后实,如此不断交换进行,舞步不论虚实,节奏各占一拍,甩左手抬左脚,甩右手抬右脚,边歌边舞,以表达喜悦之情。舞步从慢板抒情开始,渐次加快,整个动作轻松愉快,风趣幽默,节奏感鲜明。

“玛多果卓”刚柔兼备,明快豪放;“尕拉亚卓”轻盈婀娜,悠扬婉转。舞蹈时程中时而出现模仿雄鹰、骏马、鹿獐等藏族群众喜爱的动物造型,并赋予人的情感和人的性格,使雄鹰展翅翱翔,使骏马扬蹄飞腾,使鹿獐活蹦乱跳,表现了草原人胸襟坦荡的性格。