道教中的自然归真法

自然归真法是让修炼者回归自然，达到天人合一的高层次去。因而它的起点较高，但同时它又是最基础的修炼法门。在平常的人们看来，最基础的法门修炼起来也就容易了。但是你如果要炼好它又比较难，故而，可以说自然归真法修炼起来难易皆非，好似大道一样，谁炼好了它，谁就可以由此而获得大道。

归真，亦曰归本，即让修炼者回归到松、静、自然状态去，好多高功夫、高功能的实施，显现均是在自然状态下来完成的。因而，也可以说“自然”是一切功法修炼总的法则，万法归真。

自古功家有“无静不成功”之说。我们要求大家回归自然态，仍然离不了入静。可以说，本节法门是我们的入静训练法门之一。

入静，是要分层次的，分各类的，有心静形不静的，如修炼武术到一定层次后要动中求静。有形静心不静的，如象静态下的采气，还有心、形皆静的，亦即什么都不想。真正处于一种恬淡虚无，若即若离之境，好似有的大法师坐禅到高级境界之时。这几个方面的入静方法就要根据练功者自己修炼的境界来决定了。修炼的法门不同，入静的种类亦不同，象我们自然旋转养生科技一开始的入门功法就是在动中求静，在自然回性法中就是静中求动。

我们认为：“心、形皆静是高层次。”但必须通过心静形不静，形静心不静等方面的反复训练才能逐步达到。我们还认为：心与形的关系重在心，只要心静了，形体的入静问题是很好解决的。因而我们的自然归真法重在调心，让习练者心静。

解决心静的问题难不难呢？尽管众说纷纭，但自然旋转养生科技告诉您，心静不难，因为自然旋转养生科技的自然归真法是注入了入静的信号，只要你按照自然旋转养生科技有的调心方法接通你与自然旋转养生科技的场能，你就能在自觉和不自觉中安然入静归真了。要是有自然旋转养生科技老师的带功讲课或带功磁带的伴放，你入静的功效会更高，功能也就开发得更快。

口诀：默师像，念真言

松静自然。

致虚极，守静笃

返朴归真

方法：

一、修炼者按功法要求调好身姿。

二、修炼者按功法三调要求让自己处于自然呼吸状态。

三、修炼者按功法调心要求调好自己的心理活动，让自己逐步过渡到心、形皆静的自然状态。

四、在静态中，若有调心以外的其它思想产生，可再次用调心的方法把它排除掉，可这样反复进行，直到心静。

五、收功时，修炼者先给自己思想上加一个信号：我收功了。然后，想到把大自然的精华之气（就是我们自然旋转养生科技高能量来源之一）从全身所有毛孔收入体内，再想到关闭全身毛孔，最后意想一团白光从天而降，将自己封照起来，形成一个严密的封闭场体，即可睁开双眼，搓手揉面，扩胸拍身，自然收功。

说明：

一、这种训练是要达到心、形皆静之目的，可以说是一种纯静的强化训练，只要按照方法调好三调就能很好地静下来。

二、这种方法出功能快，若在修炼时产生各种功法触觉，修炼者应顺其自然，做到来者不拒，去者不留。切忌追求，贪求，要记住求而不得。

三、每次修炼的时间可长可短，正规训练时，一般以30分钟至两个小时为宜，凡诚心修炼者，每天应坚持一次正规训练，多炼更好。

四、收功方法适宜正规训练时使用，若睡觉、办事练自然归真法忘记了收功也没关系。

五、收功中的“揉面”可沿鼻翼两侧上去至两眉间分开到额部至下颌为一圈，可揉3—9圈，收功中的“拍身”根据自身情况自己轻轻地拍打身体的几处或全身至舒服为止。