真实的“太极”功夫大揭秘！玄之又玄

太极，是一门博大精深的中国武术。在影视剧中，常被描绘成武林绝技。现实生活中，太极有这么神吗？最近，一段史上最强太极推手的视频走红网络，太极到底是什么？我们对太极了解到底有多少？                                太极，是一门博大精深的中国武术该视频名为《经梧太极第一代传人闫芳老师收徒仪式上推手》。视频上，几个年轻力壮的男子被闫芳轻轻一碰就往后弹出一两米，而闫芳看起来几乎没有发力。                                闫芳看起来几乎没有发力这个故事的主角名叫闫芳，她一直面带微笑、不紧不慢地站在场地中央，一招半式使出，就让众多小伙子东倒西歪败下阵来……这些小伙子往往在双方还没真正接触时就已经大喊大叫，有些则是一交手，就怪叫着摔倒。最为夸张的是，最后，闫大师更是不用招式，仅仅站在那里，敌人一靠近，便自动被其无形的内力震飞到两米之外……                                无形的内力力学专家称，推手隔空打人完全不符合科学原理。闫大师称，你们并非这个领域的人当然不了解；对于其他人为什么练不到隔空打人的境界，这个只能说，各门派有各门派的特点和精华，能达到什么样的造诣和水准也是各不相同的。练得出来和练不出来跟自身有关。言下之意，别人练不到隔空打人，是因为自身不行。                                隔空打人完全不符合科学原理随着看笑话的人越来越多，自然是吸引了多家媒体的注意。近日有记者亲身体验了一把所谓隔空打人，结果是闫大师的徒弟被打的七零八落，记者却几乎不受影响。如此打着太极名号的恶作剧般的表演，是弘扬传统文化，还是哗众取宠？                                有记者亲身体验了一把所谓隔空打人如此太极到底是武术还是妖术？文艺作品中的中国功夫固然神乎其神，但现实中谁都没见过。现实中我们见过的中国功夫，大多也都是闫大师这种拙劣的杂耍与闹剧。                                如此太极到底是武术还是妖术？太极似乎对于中国人来说是再熟悉不过了，因为我们经常会看到打太极的人，无论是在电视上还是在你身边的公园里。太极离我们很近，但似乎又是虚无缥缈，遥不可及的。那太极到底是什么？                                我们经常会看到打太极的人太极拳这个概念，分为广义太极拳概念和狭义太极拳概念两种。狭义太极拳是太极拳套路，广义太极拳等同于太极文化。太极文化包含：养生保健、搏击竞技、社交与为人处世、哲学与精神境界的领悟等系统性、完整性的内容，以及对太极文化本身的研究、发展和传播等活动。太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。它是一种技击术，其特点：以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。如果仅看外在，太极拳充分体现了一个慢字，但它慢生柔，柔中刚，其实是刚柔相济的一个拳种。                                太极拳充分体现了一个慢字太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》等中国传统哲学、武术等经典著作，并在起长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容，故太极拳被称为"国粹"　。                                太极拳被称为"国粹"太极到底有没有它的神奇之处或者说是超强的实战能力呢？我们首先说实战：在强调搏击的原初太极拳中，套路是最不被重视的部分，而套路却在历史发展中因各种原因而逐渐成为主流，以致最后只有极少数人知道真正的太极拳是怎么一回事。                                太极到底有没有它的神奇之处或者说是超强的实战能力呢？专业运动队的太极拳选手与业余的太极拳练习者都说自己会太极拳，其实他们只是会太极拳中的套路而已，而他们之间的区别也只是套路演练水平以及动作难度的高低不同。太极拳与其他拳种一样，在经历了套路化后，已变成了一种操，把现在人们看到的太极拳称为太极操可能更贴切。可想而知现在你把太极搬上拳击擂台会是一种什么样的后果。                                他们只是会太极拳中的套路而已中国传统功夫，讲究的就是对人的潜能挖掘和自我提升境界。不提倡暴力对抗。中国有长达数千年的冷兵器时代，伴随冷兵器而共存的就是武术套路。在古代，武术不仅仅是用来表演和强身健体，更重要的是用来杀伤对手。只是到了现代，热兵器发展速度一日千里，武术的作用锐减，也没那么多人愿意去吃那个苦，中华武术也就变成了一种摆设而已，渐渐淡出人们的视线罢了。                                中国传统功夫，讲究的就是对人的潜能挖掘和自我提升境界中国功夫本来只有两个功能，一个是用来对打，一个是用来强身健体。我们现在更多的是用第三个功能，那就是表演。相信大家都看过北京奥运会开幕式的表演，几千人的太极表演给全世界都留下了深刻的印象，但这些印象大都停留在了庞大的队伍和整齐的阵型上，至于太极本身带给我们的冲击却是微乎其微的。                                中国功夫本来只有两个功能，一个是用来对打，一个是用来强身健体中央电视台体育频道有档叫《武林大会》的著名栏目，其中便有太极拳专场，各路英雄好汉太极套路耍的有模有样，可惜裁判一喊开始，两个人就扭打在一起，开场的潇洒劲全无。专家嘴里所说的中国功夫在打斗中蕴涵的独特韵味，诗意，意境也全部纷飞幻灭。                                太极拳专场其实对中国功夫进行神化，从古至今就有。太极拳的起源，就有很多古籍记载，称张三丰是在梦中跟真武大帝学的。更多的神化中国功夫，则来自于武侠小说和影视作品，在这些被加工过的作品中，中国功夫成了潇洒、有效、无敌的代名词，而所谓的高手则一定是鹤发童颜，隐居于山林之中不问世事的老者。假如你让张三丰的扮演者李连杰用太极功夫与散打选手进行较量，这位响当当的世界功夫巨星真的未必会有胜算。                                张三丰的扮演者李连杰我们对于神奇的中国武术随着认知的不断积累会形成以下四个阶段：第一阶段——全盲阶段：对于各种神功奇术深信不疑，认为东邪西毒南帝北丐这样的高手不仅在古代比皆是，在今天深山野林里仍然存在。                                全盲阶段：对于各种神功奇术深信不疑第二阶段——大半盲阶段：认为黄药师欧阳峰那样的高手和降龙十八掌，九阴真经那样的绝世武功估计是虚构出来的，但是少林高僧，武当道长，太极大师等仍然武功绝世，只是不太愿意出手而已。                                第二阶段——大半盲阶段第三阶段——半盲阶段：觉得现在的武林大师们都名不符实，多是骗子。但是黄飞鸿，霍元甲这些人当年仍是武功绝世的高手，只是后代们不争气，学不好而已，况且好多武功由于各派太保守或祖师爷觉得太厉害不肯传人，已经失传了。但是在今天，特种兵，中南海保镖仍然是武功盖世的，只是他们不太出手，一出手则一两招击毙敌人。                                第三阶段——半盲阶段第四阶段——脱盲阶段：真正的世界顶尖武术高手，都是在职业化产业化背景下，用科学合理的，艰苦严格的方式培养出来的专业搏击手。搏击手技术和能力的提升，只能来自于艰苦训练，长期实战！擂台上胜负是速度，力量，意志，技术，体力，经验等综合因素对抗的结果。                                第四阶段——脱盲阶段当然，让更多的人了解并去练习太极没什么不好，它可以强身健体，同时也可以修身养性，只是不要让它成为造神运动的工具就好。                                它可以强身健体，同时也可以修身养性太极拳作为武术体育被大众接受更重要的一点就是养生，首先因为太极拳中的慢节奏套路对中老年人来说可以达到很好的健身效果，而作为一种套路的表演，太极拳的拳理中体现了典型的中国传统文化思想，加上在形式上独具美感，因此它是中国众多武术流派中最能体现中国文化的拳种。                                太极拳中的慢节奏套路对中老年人来说可以达到很好的健身效果太极拳练习者确实比普通人的精气神都要足，身体要好，在不受大的伤害和良好的营养条件下，可以比一般人寿命要长一些，但他绝不能完全抵抗各种疾病，也不能抵抗癌症，练习太极拳是增强抵抗力的，但它并不是万能的。                                太极拳练习者确实比普通人的精气神都要足它既是一个养生法宝，又是一门哲学。这是中国文化哲学中最精华的东西。太极拳的流动就是一幅生命的长卷，上善如水，至柔至刚，虽无形而能随形，虽平和却能生万物。平和养无限天机。这是一种人的哲学，它的舒缓体现出它对万物的包容和从容。                                它既是一个养生法宝，又是一门哲学党和国家领导人非常重视太极拳的发展，1978年，邓小平同志为日本友人题词‘太极拳好’，真正是高瞻远瞩。他认识到太极拳有健身、养生、技击、表演、文化等功效。周总理曾说：太极拳是中国的一种优秀的传统文化，内涵十分丰富，充满着哲学，学练太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体。现在全球约有3亿太极练习者，这项古老而又神秘的技艺逐渐走出国门，被更多的国家以及人种所接受。美国的飞机驾驶员都有一门必修课——练习太极拳，而我们的近邻日本，有着将近300万名太极拳教练。                                现在全球约有3亿太极练习者值得高兴的是我们的太极正在逐渐被全世界所认识与包容，太极拳在国际上也越来越有影响，希望我们的国粹带给他们的是一种积极向上的正能量，而不是闫大师这种混淆视听的跳梁小丑。                                我们的太极正在逐渐被全世界所认识与包容没人知道闫大师是主动还是被动卷入这场热潮中来的，但这场热潮对太极拳、对中国武术，却不是一件好事，它又一次引发信任危机——作为中国武术的杰出代表太极，就真的要靠这些邪乎的吹嘘、把戏式的笑柄来炒作推广吗？                                作为中国武术的杰出代表太极，就真的要靠这些邪乎的吹嘘、把戏式的笑柄来炒作推广吗？大师与大仙们层出不穷，究竟是不是科学发展进步的福音？如果这个问题稍显敏感，那老百姓与其继续和大师、大仙们相濡以沫，还不如捂紧钱袋，任凭风浪起，稳坐钓鱼台，看大师起的高楼何时倒塌。                                大师与大仙们层出不穷，究竟是不是科学发展进步的福音？太极是中国的国粹，多少代武术的传承者们在用自己的辛勤努力希望把国粹发扬光大，但不乏有一些人在哗众取宠。作为普通人，你可以通过太极来强身养性，请正确理解太极。                                太极是中国的国粹