慈禧养生美容秘笈：喝人奶，洗人乳浴

中国历史上以严厉著称的雍正皇帝，一生之中自己最为中意的养生保健秘方，就是33味良药的龟龄集方。其中，最重要的一味良药，就是人乳。

慈安太后长长地出了一口气，高兴地说：妹妹，收拾了恭王，这下你高兴了吧?现在该干什么?

慈禧太后也长出了一口气，眨巴着她那双诡异的眼睛，轻松地说：就想洗个人乳澡!再睡三天觉!

慈安太后笑了起来：睡三天觉不大可能，至于洗人乳澡嘛，还有人乳澡?

鬼点子很多的慈禧太后也吓了一跳：宫里规定每天都供应牛奶，后妃们都有自己的份例。至于人乳，自己刚才说了洗人乳澡?人乳能够洗澡吗?

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慈禧太后吩咐叫来小荣儿，小荣儿很高兴地说：人乳不仅能够洗澡，还有益于皮肤白嫩，而且每天喝一碗，对养颜美容极好，至老也不会皮肤松软，能像年轻女人一样光泽美丽。

从此以后，慈禧太后形成了一生不变的一个习惯，就是喝人奶，喝牛奶，办成一件大事，或者自己高兴的时候，就洗人乳澡。这是她人生中最大的乐事，也是她最习惯、最舒服的一件事，更是她终生不变的极痴迷的一件事。用她自己的话说，这也是她一生养颜美容、保持青春的最有效的妙法之一。

满清宫廷之中，早点通常保留着关外东北人的习惯，喝奶子，要对茶，称为奶茶。

最为独特的是，慈禧太后喝的这奶茶，不是由御茶房供应的，而是由储秀宫内的小茶炉供应。奶茶由太后调制浓淡，确定可口的味道，每天再由小茶炉专门为太后制作供应。这里供应奶茶，一来较近，二来专门负责的老太监老张，干干净净，为人可靠。

中国古人早就知道，人乳养颜美容，在讲究仪容和注重保健的中国历代宫廷之中，更是不可或缺;即使是贵族世室之家，在可能的情况下，也会尽可能地多喝牛奶，多吃人乳。

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据说，有一次，晋武帝到大臣王济家去做客。王济的父亲，是晋朝大将王浑，贵族世家，而王济又是一代名士，还是当朝附马。讲究品位的王氏家族，在吃的方面，从不苟且，聘用了天下最有名的厨师，做尽了天下最佳的美味，其中，最好吃、最养颜的一道就是人乳羹。

当时，精美的玻璃器皿端了上来，美丽的侍女手脚轻盈地揭开盖子，器皿内是一道鲜美无比的食物。晋武帝尝尝，发现自己从来没有吃过，真正是天下第一鲜美的食品!

武帝惊奇地问：此是何味?

王济恭敬地说：是人乳羹。

武帝更加吃惊：人乳羹?人乳能够做出如此美味?

王济平静地说：取初产健康美丽妇人之乳汁，文火慢蒸即可。

这道武帝从来没有尝过的美味，看来在王济家里，不过是家常小吃而已!武帝面露不平之色，悻悻地拂袖而去!

从此以后，人乳美食，就进入了中国宫廷，成为宫中女性的必备品。

清代皇帝也都喜爱人乳，亲王和贵族之家也好人乳。

中国历史上以严厉著称的雍正皇帝，一生之中自己最为中意的养生保健秘方，就是33味良药的龟龄集方。其中，最重要的一味良药，就是人乳。据说，这味良药是将人乳和精选的醋、井水、河水、烧酒等等，经过数十道工序，精心炼制而成。

清末之时，备受慈禧太后摧残的光绪皇帝，生命危在旦夕，御医给他开具的救命良方，就是人乳炖温。温是什么?是多年生水草，属于藻类，全草可以入药。医生叮嘱皇帝，要在午后三四点时进服。效果很好。

慈禧太后很讲究美食，人乳是她一生之中每天都必不可少的美容佳品。

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慈禧太后从她26岁掌握政权之后，一直到她去世，十分注重自己的仪容之美，也就是很注意养颜美容：

规定御药房，每天敬献一副平安养生药，依据季节、时令、节气、气候的不同，酌情开具，旨在养颜美容;

随着年龄的增长，女人最害怕的是皮肤松驰。慈禧太后为了增加自己皮肤的弹性，减少日后可能出现的脸上皱纹，吩咐选择年轻秀美、受过专门训练的侍女，每天用玉石按摩她的皮肤。

试过了许多方法，慈禧太后发现，在养颜美容方面，能够保持自己青春长驻的，都远远不及人乳，也就是说，她保持容颜不老的最佳妙方，对于她来说也是最有效的妙法，就是人的乳汁。

慈禧太后知道，人乳是不可多得的健身美容良药，每天，她必定要喝大半碗。

据记载，清宫供应后妃们食用的人乳，主要来自于北京郊区县。

《宛署杂记》记载：

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东安门外，稍北，有礼仪房，是清宫专选奶口(奶妈)以候内廷宣召之所。

奶子府，隶属于直属皇帝指挥的内廷特务机构锦衣卫。

清宫规定，每个季节，精选奶口40人，在内廷之中，辟专室养护，称为坐秀奶口。再选80人，著籍于宫中，由内府专门供应饮食，称为点卯奶口，意在坐秀奶口有意外时补缺。每季，更换一批。