古代的时候人们都是怎么减肥的？在古埃及肥胖直接被定义为疾病

现代生活中很多食物都很容易令人发胖，这个时候不管是为了穿衣服好看还是为了健康都会选择减肥，有运动减肥，有节食减肥，那么在古代的时候人们都是怎么减肥的呢？

除去了唐朝以微胖为美的时期，其他的时候几乎都是以瘦为美的，那么女孩子们用的减肥的方法也是各种各样。大家都知道杨贵妃是微胖，但是也是非常注意减肥的，她在洗澡的时候，觉得自己哪里胖就会用刷子刷哪里。

其实就跟咱们现在说的刮痧减肥是差不多的了，杨贵妃可以说是对自己非常残忍了。春秋时期，楚灵王有个爱好，“楚王爱细腰，宫中多饿死”。话说楚灵王最喜欢腰细的女子，后宫的妃子们为了得到宠爱，都靠着饿肚子来减肥，结果呢，竟然活活饿死了不少人，据说当时楚灵王不光要求女子们瘦，还要大臣们也瘦，大臣们上朝之前，都得用束腰带将自己的肚子勒紧，每天上朝都几乎窒息。

这个真的就是很吓人了，为了减肥或得皇帝的宠爱，可以说是拼了命了。还有一种方法，就是服食麝香，可是大家都知道，麝香这种东西，女子吃了那可是要不孕不育的。大家都听说过飞燕做掌上舞的故事吧？

为了减轻体重和保持美丽的容颜，她吃了一种名字叫做冷香丸的东西，那种药里就含有大量的麝香，虽然她以美貌名动天下，但是她最终还是没有为皇帝留下任何的子嗣。所以对于身体的危害可见一斑。

晋代大臣石崇，也追求瘦，据说他检验妻妾们是不是够瘦的标准是，让她们踩在铺了沉香屑的象牙床上，如果踩不出脚印，就重重有赏，如果踩出脚印，就必须要减肥，而减肥的方法，还是饿。宋朝也是个喜欢瘦的朝代，但是这个时期女子们的减肥方法就先进得多了。她们已经有了瘦身茶，最常用的就是七皮饮，这个方子是在宋朝名医严用和所写的《济生方》中看到的。

用的材料有大腹皮，陈皮，生姜皮，茯苓皮，地骨皮，甘草皮，青皮，以上材料各半两研磨成粉，然后每次三钱，一碗水煎到八分熟，然后服用就可以。不过小编可以想象得出，这个味道肯定是无法忍受的，据说这种方式只适合水肿型的肥胖。明朝时候，女子们减肥，除了运动和节食，她们还习惯喝荷叶茶减肥。

清朝时候，名医陈士铎研究出了一个减肥的方法，他认为肥胖者大多都是因为气虚引起的，因此他研究出了一种叫做火土两培丹的丹药，用各种药材制成的要玩，每天服用，可以达到减肥的效果。

古埃及人早就将肥胖的病人画在墙壁上,认为胖是一种疾病,古希腊名医希波克拉底也曾称"突然死亡这种情况,往往胖子比瘦子更多见",他还号召人们减肥——裸体行走或者奔跑,睡硬板床,以及敞开吃肥肉,饭前锻炼,甚至吃饭的时候最好也不停地晃动.

但是其后1000多年中,肥胖却不再被欧洲人所排斥——或许是因为几次大饥荒、鼠疫使得整个欧洲人口始终挣扎在生存危机之中,从没有安安稳稳地储存过大量脂肪.

对饥饿的恐惧使得人们对脂肪有了特别的感情,因此各种绘画都以描绘女性的丰腴为美,"丰满的妇女更易于生育"、"婴儿越胖越健康"等各种概念流行.人们爱脂肪、爱肥肉,从不认为这有什么不健康或者不美.

直到1800年以前,"肥胖是一种病"这个观念只是少数大夫们的想法和说法.一个例子便是1789年《绅士》杂志写了一个3年没有离开自己的床的胖子,人们为了给他换床单,必须把他用滑车吊起来,而杂志中称他"除了偶有风湿外,非常健康".胖的小孩在19世纪不会被看作是不健康的.

然而在18-19世纪,极度肥胖的人并不少见.根据一则记录,1889年,则有人试图把一个极胖的法国女人送到博览会上展览,但是"八个男人都移不动她,而且她也出不了自己家门".这是少有的留在历史记录中的胖子,此外可能还有成百上千个胖子留存在乡里的闲言碎语中,更多的则不为人知了。