景颇族目瑙纵歌主要的活动内容是什么？

景颇语“目瑙纵歌”，意为“欢聚歌舞”，起源于古老的宗教活动，是景颇族最隆重的传统民族节日，流传于云南德宏傣族景颇族自治州陇川等县的景颇族聚居区。

目瑙纵歌最主要的活动内容就是跳目瑙纵歌舞。活动开始前，在舞场中心立起4根木柱，称为“目瑙示栋”，用来祭祀太阳神和指示舞蹈线路。传统的目瑙纵歌舞有苏目瑙（招财庆丰收）、巴当目瑙（庆祝胜利）、定栓目瑙（庆贺新居落成）、德如目瑙（出征誓师）、亭热土目瑙（选址奠基）、瑙赛目瑙（娱乐性活动）、肯然目瑙（结婚嫁娶）、亭然目瑙（结拜交友）、克龙目瑙（欢迎宾客）、宫然目瑙（分别离异）和朱目瑙（丧葬祭祀舞）等12种，内容十分丰富，记载了景颇族战争、生产、生活、迁徙等历史和宗教崇拜内容及其程序。但目前已锐减至一两种。

目瑙纵歌舞队由瑙双组、瑙巴组和群众队伍组成。跳目瑙纵歌必须有专门的领舞人，即“瑙双”、“瑙巴”，有大型鼓队、乐队伴奏。目瑙纵歌舞动作简单易学，节奏感强，以“顿步摆肩”为基础动作，韵律鲜明独特。举行目瑙纵歌活动时，方圆百十公里的上万人赶来参加，男女老少都集中到目瑙场上尽情狂欢，气氛隆重热烈，极富民族感召力和民族凝聚力。因目瑙纵歌活动规模大、历史悠久、民族文化韵味浓厚，1983年，经德宏傣族景颇族自治州人大常委会讨论通过，被法定为德宏州的民族节日，每年农历正月十五开始，节期为4天。